时间: 2024-11-03 01:16:11 | 作者: 产品中心
今天(2月15日),杭州市上城区九堡大街晚年书院正式开学,“品宋韵、迎亚运”系列活动上线,上城区社区学院的社区好教师、国家级社会体育指导员傅建陈为社区的中晚年居民,带来一套毛巾操。
来上课的居民平常做家务多、看手机时间长,颈椎和腰椎大多不太好,日常又缺少针对性练习。傅教师专门为咱们规划了一套练习肩、背、胸、腿、腰和手臂肌肉的动作,咱们只需有空随时随地都能够练,一天练习两次还能够缓解疲惫,添加肌肉力气。
潘红英阿姨说:“今天是开学第一课,我收成满满。上课前学院给咱们每个人发了一条毛巾,我还在疑惑,天又不热预备毛巾有什么用,没想到毛巾竟是健身器械,练起来简简单单还有用。特别感谢上城区社区学院,活动太用心了,咱们很获益。”
“除了今天的毛巾操,接下来葫芦丝班、朗读班、插花班、宋韵香牌、模特班的练习也将连续举办,让社区居民老有所学,老有所乐,享用健康幸福生活。”社区学院院长项洁月介绍道。
本文为钱江晚报原创著作,未经许可,制止转载、仿制、摘编、改写及进行网络传达等全部著作版权运用行为,不然本报将循司法途径追查侵权人的法律责任。
记者11月1日从教育部得悉,教育部等十七部分近来联合印发《家校社协同育人“教联体”工作方案》,提出力求到2025年,50%的县树立“教联体”,到2027年一切县全面树立“教联体”。
传闻指甲上藏着许多健康信号平常剪指甲时你是否留心过它的改变?指甲上的“半月牙”和健康有关吗?留意!当指甲呈现这些改变时千万别粗心↓↓指甲上的“半月牙”与健康有关吗?指甲上的“半月牙”是指甲底部月牙形的白色痕迹,学名“半月痕”,是重生的、没有彻底角质化的指甲。
央视网音讯:近期,环绕稳增加、扩内需、化危险,财务部宣告施行一揽子增量方针,商场反响活跃。本年以来,财务部分组合运用赤字、专项债、税费优惠、财务补助等多种方针东西,优化财务支出结构,其间一个重要发力方向便是推进加速展开新质生产力。来看记者在制作业大省广东的调研。
今天油价将在下周的11月6日24时调整,现在估计油价下调160元/吨。车友们彼此转达,油价从头大跌中了。今天油价92,95号汽油与0号柴油请看下方油价列表。
近来,水兵辽宁舰编队圆满完成年度远海实战化练习,安全顺畅回来母港。练习期间,编队转战黄海、东海、南海等多个海域,展开实战布景下多个科目归纳演练,官兵全程坚持高度警戒、随时反响的作战状况。在南海某海域,辽宁舰、山东舰编队初次展开双航母编队演练,锻炼提高航母编队系统作战才能。
缺人!月薪可达3万元,这个职业爆火,缺口达100万人!网友:现在学还来得及吗?
近期,多地秋季招聘真实开端发动,许多毕业生正为找工作奔波,部分职业也在紧迫招人中。这不,跟着低空经济的展开,无人机大范围的应用于农业、公安、测绘、交通等多个范畴,这也让各行各业对无人机控制员的需求量显着增大。
2024年第43周,广东省新增陈述1785例登革热病例。其间,本地病例1775例,散布在佛山453例、广州439例、深圳222例、湛江112例、中山91例、珠海71例、东莞53例、清远45例、云浮38例、江门35例、肇庆28例、惠州27例、汕头26例、韶关25例、阳江20例,梅州、汕尾各17例,茂名、潮州各16例,揭阳13例、河源11例;
来历:央视新闻客户端 近期,我国多地敞开降温形式,咱们在深秋感触到了冬的气味,纷繁评论冷冬是否立刻就要降临。关于冷冬的热议,离不开“暗地推手”拉尼娜。早在本年9月,世界气象组织就猜测拉尼娜预备在秋季“返场”。
可没想到的是,新式的卖淫手法又呈现了,一些不法分子打着正规服务的幌子,背地里却仍旧从事色情买卖,真的是让人防不胜防!
在阅览此文之前,费事您点击一下“重视”,感谢咱们的支撑哦。文柯儿修改柯儿前语“土里挖瑰宝,河里捞人命?”2002年,一位母亲报警称,自家的儿子和媳妇不见了,他们出去度蜜月天天都会给家里报平安,却忽然消失联络不上了。